Bij Complete Training kun je zowel alleen, samen of in groepsverband werken aan jouw persoonlijke doelen. De trainer zorgt elke keer voor een vernieuwende training zodat geen training hetzelfde is. Wist je dat je met een trainingsmaatje samen gemotiveerder bent en je doelen daardoor sneller bereikt? Op basis van de op maat gemaakte plan van aanpak helpt jouw personal trainer je een gezonde en vooral bewuste lifestyle te creëren. Daarin zullen sommige oude gewoontes moeten worden doorbroken om een gewenste verandering te realiseren. Wij streven naar een langdurige en houdbare verbetering van je levensstijl.

Goede voeding kan je helpen sportprestaties te verbeteren en gezonder en fitter te worden. Wij vinden dat gezonde voeding ook lekker moet zijn en makkelijk te bereiden. Ga je van een passieve naar een actieve leefstijl? Of ga je van cardio over naar kracht training? Of ben je 65+? Jouw behoefte verandert, wanneer jouw leefstijl ook veranderd. Je kunt bij onze diëtisten terecht voor voeding rondom sport (prestaties en blessures), gewichtsverlies, gewichtstoename (spiermassa of totaalgewicht bij ondergewicht) en voeding bij hart en vaatziekten (cholesterol, bloeddruk of diabetes).